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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

如果你正在為你的身材困擾，立即與我們專員連繫，我們竭誠為您服務。

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活著，是一種逞強，也是一種責任，命，窮的時候看看自己。 　　敷衍活著，是一種疲憊。命運也有很多不如意，人生有很多不如意，我看你的時候你未必懂。 　　時間錯過了很多，讓我學會了孤獨，讓我學會了無力挽回，無奈著一個人的能耐，放縱生命就學不會，人生的傲慢。我有多孤獨就有多悲傷，人生的道路總是讓我難以忘懷。 　　我是一個人忍受著無奈忍受的事。心痛的時候就告訴自己一定要走出自己的路。 　　沒有人阻止你，只有你開始自己。也許未來很遠，不是我能到達的天際。每一個人都有他自己的選擇，也有他自己不能的選擇。天下之大，讓人學會了無奈，人生的無奈讓人學會了孤獨，而這種孤獨藏在內心，說不出來，看不透，很多時候自己說的，只能藏在眼里，很多時候自己嘴里的臺詞總是看不透未來的風景，也許這就是態度讓我以為生命很寬，但是走過來了，才知道人生的路很遠，很遠，當你窮的時候，別人怎么說你你一定要知道忍耐。 　　因為生命沒有能力還擊人就會老了，學會的時候一定要放的下。讀懂一個人真的很累，看到一顆心，也讓人疲憊。放縱的世界，放縱的人，讓你沒辦法改變。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　每個人心中都有一個哈姆雷特。不代表每個人心中都有一個自己。一個人會承受很多，也會承受很多無奈。哭的時候告訴自己，格局，未必要有未來。 　　沒有那個女人可憐你，世界太大，你要學會尊重自己。人生太遠，不要有太多敷衍。你有你的責任，我有我的苦水。我把真心給了你，而你卻把愛心給了別人。 　　我痛的時候我忍著，我難過的時候我忍著，我恨你你的時候，我忍著。你不用體會我的感受，因為我在乎你愛你，是因為你是我心中的那個神話。我有一顆心藏著太多的認真，唯獨對你藏著的情眼是那么的孤獨。 　　好人不是說出來的，一輩子不要因為吵吵了之就這樣完事了。很多事比自己想象的復雜，也比自己去等待的疲憊更遙遠。你不是我，不會知道我的貧窮。我不忽視你，你也不懂你的悲哀。人生有太多次讓我們無法忘記，但是只有一顆心，讓自己一輩子追憶。 　　風箏從開始就沒有讓我斷線，而我是因為那不可能才松手。一輩子不要有太多后悔。一輩子不能做就不做，吃虧趁早，很多人就是因為來的晚才會失敗。我輸不是因為我貧窮，而是我沒有金錢。我相信你，你把我騙了，你相信別人，別人把你甩了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　故事告訴你，開始也讓我寫了結束。我相信你的心已經走遠了，你相信我的人已經來晚了。就算是我奮斗，但是你已經看不見了。就算是你努力，我也不會對你微笑啦。 　　一輩子很短很短，一個人很簡單，簡單的讓自己的笨拙都看不到。我相信黎明會說話，他說的讓我不會對你有好感。 　　每個人都有一種活法兒，這種活法不是別人說了算的。我等了很久，等了很久，你走的很遠很遠。傷了的心，無法改變，唯獨奮斗的人已經忘記了昨天。我努力過，失敗過，也恨過，也愛過，最后只剩自己過。 　　忘了一個人，不如寫出兩個人的故事和風景。一輩子來的很簡單，也很單薄，但是唯獨那顆奮斗的心，讓你開始展翼高飛。 　　不是每個人的相信都會來的那么輕松，也不是那每個人的相信都來的那么悲哀。 　　我不喜歡冬天，那是因為我貧窮。我不愿意和別人在一起，那是因為我怕別人的句子，臟了我的心。 　　我不愿意加入人群，那是因為我找不到加入的理由。我相信很多時候都有人給你錢，但是接受的憐憫和敷衍，是不值得要的。 　　看一個人不是看他的言談舉止，而是他看他為什么去做，做什么，為什么人去做。 　　堵了整個世界，你也找不到自己。忘記別人的人很容易被自己忘記。熟悉來的多么單薄，唯獨憤怒來得更快。人生如夢，愛亦無聲。沒有人給自己機會，自己要學會創造機會。命運是自己寫出來的。 　　風景如果沒有生命的語言會是悲哀的結局。我把我唱給你聽，你也許聽的是別人眼中的自己。我想說一句，我錯了，你情愿看到別人的微笑都不愿意對我說話。 　　躲避這個世界很容易，但是躲避那顆心真的很難，你有幾個20年可以書寫第二次的命運來臨。 　　你不相信我何必走近我。 　　讀了一輩子的書，卻沒有讀到自己內心的智慧。看了每一天的，人到最后把自己的眼睛封閉了。內心隱藏著很多事，而你是我人生中最好，最看不清的隱藏。人生無常，會讓你書寫太多凄涼。 　　如果生命可以提前認識你，我愿意提前奮斗。不是每個人都把你當朋友，也許你想接近他的時候他已經想著辦法離開你了。我有很多話說不出來，那是因為我沒有能力去說。來不及表白你的電話，已經無法接通了。 　　感情來得那么迅速人生來的那么悲哀，我看著全世界說話卻看不出見一個人的回頭。天上的云彩，讓我再次知道機會，而兩個人的故事已經天涯海角。多想做人做一個好人，可是這個好人真的很難做。 　　失敗會來的很快，成功會來得十分不輕易。每個人都有錯過的時候，也有無奈的時候，請你相信那份執著吧。 　　我不會用你的方式來待你，那是因為我已經用這種方式受過傷了。 　　請你尊重你的選擇，讓我還有能力活下去。過去的人過去的事，讓我一輩子不能再次看見你。你有權利說話，我的內心已經沒有權利再去表白了，我多想認識生命中的自己，可是我的苦惱已經一文不值。 　　我也想認識你眼中的我，而你心中的我已經抹掉了名字和故事。擦掉一個世界只需要封閉雙眼。插去內心的故事卻要蒙蔽內心。喊出來的話，無法找到你，等待的心兒已經傷透了。放下你是我一輩子都不能追求，而你卻是我內心最苦的溫柔。 　　生命不能重來，而那份相信卻讓我痛苦療傷。我抓住了命運，我抓住了格局，唯獨抓不住那一顆走丟的心。學會是一種累贅，也是一種無奈的生存。一個人不是一個人的未來，也不是一個人的現在。你可以將我推到萬丈深淵，我也可以把你拉到海角天涯。活著的我未必相信，但是死去的我一定不會相信。 　　有那么一個人，有那么一顆心，讓我無力回天，讓我無力回天。我相信的人離我很遠，但是我的尊嚴依然相信我內心的昨天。故事從開始就沒有讓你忘記，而讓我忘記的只有丟掉了淚水。熟悉的人喜歡說話而悲傷的人喜歡孤獨。有人索取命運的支線，就有人付出愛意的分線。花時間讓別人相信自己，不如自己付出的和時間，讓別人相信自己。 　　走進一個人，也許很難很難，但是認識內心會更難，更難。讀經文的人也許常在孤獨里，但是讀自己的人，必須藏在冷靜里。熟悉是一種涵養，也是一種距離。不是每個人都會喜歡你，而你必須喜歡自己。有一種風格，叫做命運，有一種孤獨叫做生存而每個人都必須學會養自己的內心，突發自己的優勢。 　　生活并非你和我，還有一個她生存，這三個字必須聚在一起。不是你給我什么我就要給你什么，因為這個世界本來不公平，對窮人也不是公平的。我有一種手段叫做敷衍，你有一種手段叫做謊言，手段和敷衍，如果再加上謊言，這就是技巧。 　　尊嚴是什么，不是你窮了，也不是你富，而是你知道怎么善待別人了。 　　人生的滄桑，有太多的不經意和無所謂。我讀懂你的時候也許你已經走遠了，而我的內心已經開始書寫故事，書寫人生的傲慢和不輕易。春天來得很容易，夏天來得也很容易，但是我內心的冬天一直因為一個人走不出冬天。 　　生命給我兩張牌，我拿起第一張的時候，丟了青春，我哪起第二張的時候，忘記了未來。我喜歡活著，因為用心活著，心跳的活著，讓我學會了孤獨，學會了認識自己。不是每個人都會給自己機會，自己才知道給自己機會，因為有一個名字叫作未來，因為有兩個字叫做父母。 　　愛你的人也許給你的很少，但是等你的人未必什么都會懂你。生命的頂點不是超越，而是卓越的追住。你可以因為別人放棄我，我也可以因為自己忘記你。你看不見我的憂傷，我也不能知道你的故事，而這個世界，這個天下，有你的時候也許我走了，有我的時候，也許我想不起來你。你不懂我，何必認識我。 　　我不看你你何必對我微笑，最熟悉的人總是是擦過內心，最悲傷的心總是想起曾經的對方。溫暖來的很不經意，但是傷痕是一輩子，擦不去的。 　　把自己奉獻給全世界，把內心的智慧奉獻給全人類，這是生命最好的結束。 　　懂你的人，你沒必要說，不懂你的人，你何必去講，就算是說出來的，自己的苦難和悲傷，別人未必體諒你的心體諒你的人。 　　學會孤獨不是因為躲避太多，而是想認清真正的自己。因為學習我忘記了生存，但是如果沒有學習，我還有什么生存?。 　　年輕的時候如果不拿生命來填補自己內心的智慧，未來的看法都和別人有太多的距離。不是每個人的內心都會是有太多的虛偽和假意。但是陰謀總是來的很晚。我相信你，也許是因為你無能為力，你不相信我，也許是因為貧窮和沒有金錢。 　　我有一種說不出來的苦，叫做你的愚蠢。你有一種看不透的眼光，叫做無知和覆蓋。電視上演的都是騙人的，但是騙的都是那些蒙蔽自己內心的人。 　　你熟悉我嗎?也許你認識我的文字，只是認識我的文字而已，而我還不知道你的名字。我有一種讀懂叫做含辛茹苦，我有一種能耐，叫做不盡人意。時光走的很快，給你時間的時候你也許忘記了青春，給你容顏的時候也許你忘記了未來。想法不一樣，看法不一樣，還有對待別人的方式也不一樣，這就是格局的人生態度。 　　人生會有太多的巧合，也有太多的不經意唯獨放寬了心，做好了人，才能知道什么是人，什么是事非。 　　做人難，做好人更難，做一個孤獨而貧窮的人是難上加難。人有語言的結合才被稱為智慧，人有能力的結合才被稱為謀略。回頭的人不值得尊重，但是不回頭的人，一輩子都不值得尊重。 　　說話可以表達一個人的內心，但是看法是可以表達一個人的真正價值。做對了，有人說你，做錯了，你自己不說，你那就是你的錯上加錯。放下孤獨，你會看見溫暖。如果你放下了健康，那你還用什么爭取努力。 　　不要在意別人說的，要知道自己做的，認真去做，用心去做，你會做一個非凡的人。你想成為什么人，你要知道你現在是什么人，你想做一個什么人，你要知道你身邊是什么樣的人。 　　想著別人對自己的好，不如想著自己如何對待別人。成功和失敗都是兩個字，區別是失敗的經驗永遠比成功的經驗高。 　　無所謂對不起，和讓我珍惜，但是有三個字是一輩子可以原諒的，那就是，心和心。 　　賭博讓你認識了輸的心情，但是你也要知道贏的道理。你可以放縱自己的欲望，但是不能不珍惜自己的前程。有人的時候盡量多聽，沒人的時候盡量多說。父親給的是你一輩子還不了的。母親給的是你一輩子做不到的。 +10我喜歡

解放前，這里兵荒馬亂。你方走了我方登場，跟走馬燈似的。   鎮子上有兩個人，都是響當當的大人物。一個叫王二麻子，開著賭局，和土匪拜了把子，和國軍縣長有交情，和偽軍搞著小動作，偶爾還喊著口號抗日。別管怎樣，用他自己的話說，從來不干傷天害理的事。   ------   另一個人叫張大善人，自然是諢號。他家里有幾百畝良田，收入不言而喻。可這是亂世，今天放槍，明天響炮，逃難的人群一撥一撥的。人家就在門口支起了一口大鍋，經常熬粥，救濟難民；這還不算，覺得孩子可憐，每年都收留幾個孤兒。所以，兵、匪、官、紳，鑒于他的口碑，都高看一眼，給足了面子。   長話短說，這年碰到了天災，又遇到了兵禍，再加上疾病流行，張大善人的日子也不好過，整天發愁怎樣弄幾個錢來，維持一大家子人的生活。與其相反，賭局似乎不受天災人禍的影響，生意依舊紅火。   一天，賭局來了一個小伙子，約莫二十歲左右，長相秀氣，穿著干凈利索，如果不是男人打扮，還以為是美女呢。自稱姓宋，也不知道天高地厚，想著賭一把，碰碰運氣。王二麻子打量了他一番，根本沒有放在眼里，心里想著年輕人不知道深淺，稍微做點手腳，就讓你血本無歸。   誰知道人家也不是吃素的，五塊大洋往桌子上一放，帶著甜甜的“娘娘腔”搓起了牌。一個人如果閉上眼睛，僅僅聽口音，肯定認為對方是個女的，可千真萬確是個男的；仔細看看對方的面部，似乎貼著一層薄薄的膜，至于什么，不得而知。   看著五塊大洋，王二麻子眼都紅了，招呼幾個哥們，擠眉弄眼，這是暗號，串通一氣，讓對方輸個徹底。那小伙子似乎有上天入地的本事，打起牌來，呼風喚雨，想要什么得什么，一會兒就收入了十幾塊大洋。 “玩了一輩子鷹，讓鷹啄瞎了眼睛”，王二麻子不服，又從柜子里拿出一百塊大洋，想著連本加利地撈過來。為了確保萬一，他換上了兩個作弊高手，每打一張牌，都傳過去暗語，自認為可以高枕無憂了。   奇跡出現了，那牌好像長了眼睛，也學會了察言觀色，被小伙子訓得服服帖帖的。還不到一個小時，一百塊大洋，盡入囊中。   “沒有金剛鉆，別攬瓷器活”，王二麻子知道碰到高手中的高手了，有點坐不住，一時沖動，想玩硬的。小伙子微微一笑，說：“我想喝杯茶！”跑腿的不敢怠慢，就倒了一杯茶，端了過來。   小伙子接過茶杯，并沒有喝。手指稍微一用力，碎了！眾人看得目瞪口袋，就這功夫，七八個壯漢，怕也不是對手。   小伙子扛起包袱，扭頭走出了賭局。王二麻子覺得咽不下這口氣，行走江湖一輩子，被人耍了，還是個乳毛未干的小伙子。他一面安排人跟蹤，一面派人到土匪劉光頭那里透風報信，讓他加派人手，至少帶一挺歪把子機槍過來，替自己出氣。   ------   小伙子不慌不忙，也沒有遠走，而是拐彎到了張大善人家，丟下一百多塊大洋，撕下臉上的偽裝，原來是一個美女，笑呵呵地說：“張伯伯，我是翠翠，謝謝您十年前收養了我；今天公務在身，路過這兒，聽說您遇到點麻煩，特意過來幫點小忙。”   張大善人驚得張大了嘴巴，說：“‘女大十八變’，離開我這兒沒幾年呀，就成大姑娘了！現在，在哪兒高就呢？”   翠翠嘿嘿一笑，也不隱瞞，說：“大伯，俺在大部隊里混事，特工科里，想著早把日本鬼子趕走，讓老百姓過上好日子。”   劉光頭帶著人來了，在王二麻子那里聽候安排。跟蹤的人來了，報告了怎么回事，他們聽后，“英雄相見略同”，說：“算了，人家這是仗義行事！”   ------ 作者簡介： 李固國，山東省鄄城縣引馬鎮中學語文教師。 +10我喜歡

人終究有一死，空空如也來到這個世界，又空空如也的離開這個世界。來的匆忙，去的也匆忙，來不帶來一草一木，去也不帶不走一分錢，所以活著就是健康、快樂、幸福最重要。 　　人生在世就是一剎那，剎那芳華，彈指一揮就是一生。一生不長，但是足夠我們嘗遍世間滄桑，一生不短，但是足夠我們體驗酸甜苦辣。在不長不短的人生道路上，每天看潮起潮落，感受落日余暉。 　　這個世界有兩條路要我們去走，一條路叫心路，是我們用智慧去走的路，可是這條路很少有人能走出來，因為浮華的世界里，很多人都耐不住一個字靜另一條路叫道路，是我們用雙腳踏出的路，這條路雖然很多人都能走出去，可是很多人都走的滄桑。 　　人生在世就是一剎那，青年的時候我們吃遍世間的苦，受過了嘲笑、嫉妒、冷眼、排斥......可是有誰又會懂得這些是上天恩賜給你財富。因此，很多人還沒走出青年的時候就已經迷失在人海中，等到醒悟的時候已經青春已逝，容顏不在。 　　好不容易來到了而立之年，可是又因為現實的壓力讓我們無法自拔，在人生的道路上憂慮、無助、勞累。而立之年，為了生活奔波于人間，為了人前活的瀟灑而偽裝的嚴嚴實實，為了不負青春許下的誓言而迷失自我。 　　走過了迷茫的青年，踏過了滄桑的而立之年，來到了豐滿的中年。有人總在羨慕，中年當官真好。可以有求必應，為所欲為，可是又有誰能明白活著不僅僅是擁有了財富、權利、酒色，還應該擁有善良、幸福、良知。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中年一過，多病、孤寂、脆弱的老年隨之而來。這時候的修行讓我們明白其實人活著什么都不重要唯有健康、幸福、平安最重要。那時候我們總祈求兒子每天來看望我們，可是盼啊盼，盼來的且是我在加班那時候我們總祈求孫女來陪伴我們，可是等啊等，等來的且是我周末英語培訓。 　　人活著就是一剎那芳華，剎那之間就是一輩子，不爭不急，平平淡淡才是真，活著并不一定要大富大貴，但是一定要活的快樂，因為窮人有窮人有窮人的幸福，富人有富人有富人的快樂。活著不一定要風光無限，但是要有三兩知己陪你分擔憂愁和喜悅。悠悠歲月，剎那之間就是一輩子。 +10我喜歡

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